DIEZ RESPUESTAS EN DIEZ MINUTOS

En lo personal quiero darte las gracias, primero porque te considero un amigo, y en segundo lugar por este MAGNIFICO aporte a la pagina  GRACIAS SILVIO !!

DIEZ RESPUESTAS EN DIEZ MINUTOS

Como este año quería darle un aire fresco al blog, preparamos una sorpresa para que todos los tiradores que nos leen puedan beneficiarse.Además de todas las cosas a las que estamos acostumbrados a disfrutar, estamos intentando crear una especie de sesión a la que podríamos llamar"Diez Respuestas en 10 Minutos".No es nada más ni nada menos, que una pequeña entrevista de 10 preguntas "a los que saben de tiro". Si tenemos la buena fortuna que tuvimos en el primer intento, con el correr del tiempo podremos sacar nuestras propias conclusiones en las respuestas que recibimos.Y para empezar en grande, acá tenemos las respuestas que tan gentilmente nos cursó el Sr Russell Mark. Tirador Australiano de Doble Trap, doble medalla Olímpica y ganador de incontables eventos de Copa del Mundo y Final Copa del Mundo. (www.russellmark.com.au)

1- Qué pensamientos pasan por tu mente luego de haber disparado a un platillo y previamente al próximo?

  Hay que tratar de desarrollar una rutina simple, pensar en cualquier cosa salvo en tirar hasta que la persona anterior a ti esté lista para disparar, y luego comenzar un proceso que dure 10 segundos hasta estar listo para nuestro disparo. Es imposible estar 100% concentrado 25 minutos, pero es posible hacerlo 25 veces en períodos de 10 segundos.

2- Qué configuración de vuelo de platillo considerás la más difícil?

 Para un derecho, obviamente el platillo que vuela hacia la derecha a 45 grados y a 1.5 metros de altura es técnicamente el mayor desafío, pero las sesiones de práctica y la confianza hacen que sea roto.
3- Sabiendo que el viento no puede evitarse, qué dirección del viento te hace sentir más incómodo cuando tirás?
No hay que alterar nada por el viento, hay que aceptar que los scores van a ser más bajos y hay que tratar de romper lo máximo que uno pueda. Hay que aceptar que la perfección puede ser imposible cuando el tiempo es inclemente.

4- Cuánto tiempo y esfuerzo te llevó perfeccionar tu posición de tiro y tu swing?

  Yo desarrollo mi técnica constantemente, nunca hay que temer experimentar cosas nuevas, pero hay que escribir todo cambio que se realice para tenerlo presente, de lo contrario se estará caminando en círculos.

5- Necesitaste muchos retoques en la escopeta para sentir que te queda perfecta?

  Que la escopeta caiga bien es muy importante. Pero, poder encararla en competencia como uno lo hace en las prácticas es igual de importante. Y a menos que la escopeta nos caiga bien esto último es imposible.

6- Cuánta responsabilidad tiene tu entrenador en tu forma de tirar actual?

  Solo uso un video coach ( un video donde se analizan los movimientos ) Hago todos los análisis luego de un evento con este video. Es imposible para un entrenador saber lo que el tirador está viendo, sintiendo y pensando cuando está bajo presión.

7- En qué momento la falta de entrenamiento físico comienza a afectar a un tirador?

  Yo diría que los los entrenamientos físico y aeróbico son tan importantes como el entrenamiento en la pedana. Cuando más preparado físicamente esté un tirador, más apto va a estar mentalmente.

8- Cuál es la diferencia entre una final con 6 tiradores, y un desempate luego de la final con solo otro tirador?

  La habilidad de pensar positivamente bajo presión, siempre hay que esperar que el oponente rompa su platillo y no desear que lo erre.

9- Creés que los cartuchos han evolucionado en los últimos años?

  No realmente. Trata de encontrar un cartucho con municiones con 5% de antimonio que les dé dureza y redondez.

10- Qué recomendarías a un tirador de muy buen nivel que está tratando de mejorar?

  Que intente tirar en tantas competencias como le sea posible, no hay que gastar todos los cartuchos en prácticas. Tirar bajo presión es tan importante como posible




TEN ANSWERS IN TEN MINUTES


Since I have decided to renew the blog, I have prepared a surprise that could be a good way of improvemente for all those shooters reading it.
Additionally to the daily things published, I´m trying to create one section that could be named "Ten Answers in Ten Minutes". It is, nothing more and nothing less than one short interview of ten questiones to "those that know about shooting".
And to get off to a good start, here we have the answers that Mr Russell Mark, a gentleman in shooting and life, left us. Mr Russell Mark is an Australian Double Trap Shooter - Two Times Olimpic Medal and winner of uncountable events of World Cup and Final World Cup. (www.russellmark.com.au)


1) Which thoughts flow through your mind after firing one target and previous to the next one?
Try to develop a routine that is simple, think of anything but shooting until the person beside you is ready to take their turn then try to do the same process for the 10 second period before your shot. It is impossible to have 100 % concentration for
25 minutes but 25 times 10 seconds is possible.
2) Which is the clay target flight path that you consider the most difficult?
For right handers obviously a 45 degree 1.5 metre target is technically the most challenging, but this is helped by good practice and building confidence.
3) Knowing that we can not avoid the wind, what wind direction makes you feel more uncomfortable to shoot with?
Dont alter anything, accept that the scores will be lower and hit as many as you can hit. Accept that the scores will be lower and perfection may be impossible some days in bad weather.
4) How many time and effort did you take to have your current stance and swing perfect?
I constantly evolve my technique, never be afraid to experiment, but write down any changes you make in a diary otherwise you will just be going around in circles.
5) Did you need many fits in your shotgun to feel it is perfect for you?
Gun fit is very important. To be able to mount the gun the same in competition as you do in practice is so important.
Unless the gun fit is perfect this will be impossible to achieve.
6) How much responsibility does your coach have in your current shooting performance?
I only have a video coach. I do all the analysis of each event from this video. It is impossible for a coach to know what you are seeing, feeling and thinking under pressure.
7) In which moment the lack of physical training starts to affect one shooter performance?
I would say physical strength and aerobic fitness are as important as practice on the range. The better you prepare physically will help you mentally.
8) What is the difference between a final with 6 shooters and a shot off between just two?'
The ability to think positive under pressure, expect your opponent to hit their target, don't hope they miss.>
9) Do you think the shotshell technology has improved in the last years?
No, not really. Try to find a shotshell that has good hard round shot that has about 5% antimony in it>
10) Which tips would you recommend to one class A shooter trying to reach the class AA ?
Try to shoot in as many competitions as possible, do not shoot all your shot shells off in practice. Shooting under pressure as often as possible is important.